海港助教谈球队健康秘诀:基于打法设计训练,球员极限需个性化
海星体育11月12日讯 近日,在接受《五星体育》采访时,海港助教格雷戈里-约翰-金分享了球队健康完赛的秘诀。格雷戈里表示:“我们球队也是有一套体系,或者过程,去调整我们的球员到非常好的身体状态。其实我们也是有自己的打法、理念,怎么进行训练都是基于球队的打法,因为我们的打法大家都知道,强调比赛节奏和强度,大家可以看到我们这种高强度跑、冲刺特别多,我们所有训练的东西都是基于球队打法设计。”格雷戈里补充道:“确实球员每周的比赛强度是有极限的,目前来说,对大部分球员来讲,比赛越多对他们状态调整越好。但是呢,确实每个球员有自己的极限,我们也不可能把极限调的特别高,而且这种极限不能一概而论,要个性化、具象化,因为每个人的情况是不一样的,比如年龄因素、伤病史,本身体能水平的高低,有很多因素需要考虑。整体来看,我们大部分球员还是控制在合适的强度,但接下来我们可能会在这方面加以监控。”
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
曝小罗将复出加盟意丙球队
2026-06-20 20:40:07
全市场:尤文仍在寻找新中锋,马尔穆什入视...
2026-06-20 20:40:06
英超身价增幅碾压西甲意甲,法甲靠巴黎一家...
2026-06-20 20:40:05
全市场:那不勒斯盯上科瓦日、曼赞比和希尔...
2026-06-20 20:40:03
拜仁旧将:迪亚斯有能力竞争金球奖,哥伦比...
2026-06-20 20:00:28
世体:滕森将与巴萨续约两年,有一年后可激...
2026-06-20 20:00:27
世体:拉菲尼亚伤病史令人担心,右腿本赛季...
2026-06-20 20:00:26
马卡:巴萨相信如果小蜘蛛加盟,数据会高于...
2026-06-20 20:00:25
每体:路易斯-加西亚离开拉斯帕尔马斯,双...
2026-06-20 20:00:24
世体:巴萨希望400万欧签萨利纳斯,不愿...
2026-06-20 20:00:23